30代だが更年期障害サプリに興味あり

30代だが更年期障害サプリに興味あり

私はまだ30代でしかも男性ですが、更年期障害サプリについて少し興味があります。

 

それはどうしてなのかというと、最近めまいや動悸を感じることが多々あるからです。

 

その理由がまさか更年期障害だとは自分でもさすがに思いたくないのですが、一応一年前に受診した健康診断では特に何も異常がなかったので、めまいや動悸が大きな病気によって引き起こされているようではないと思います。

 

では、どうしてそれらの症状が起こってしまうのか自分ではさっぱりわからず、いろいろ調べた結果ひょっとしたら更年期障害なのではないかと思い当たりました。

 

きちんと病院でそう診断されたわけではないのでその見立ては間違っているのかもしれませんが、とりあえず更年期障害サプリを飲む分には問題ないはずです。

 

それを飲んでみてめまいや動悸になる回数が軽減されるかもしれませんし、それを期待したい気持ちはとても強いです。

 

もともと自律神経が乱れやすい体質をしているため、更年期障害サプリは効果的ではないかと思っています。

 

今なら更年期障害サプリは種類がたくさんあるでしょうから一つ二つ買えばそれなりに何か変化があるでしょうし、状況が改善されるまでは気長に商品を買っていこうと思っています。

更年期障害サプリとイソフラボン

 

女性の年齢が高くなってくると、これまで毎月のように分泌されていた女性ホルモンが減少していきます。

 

これは生理が上がる時期と重なっており、子供を作るための体を維持しなくても良い状態になるのでホルモンの分泌量が低下します。

 

この影響でこれまでの成長であった体の機能が変化することになります。

 

急にめまいがする状況があったり、常に疲労感を感じる事になるので、仕事などを長く続けることが難しくなってくるのです。

 

このような更年期障害の症状が現れた場合、更年期障害サプリを摂取する事によって症状を緩和させる事ができます。

 

このサプリには、これまで体内から分泌されていた女性ホルモンのエストロゲンとにたような働きをする成分が含まれています。

 

つまり、女性ホルモンを分泌されているような状況に体を調整していくことにより、更年期障害の症状を減少させるのです。

 

その代表とされるのが大豆イソフラボンです。

 

大豆イソフラボンアグリコンは、エストロゲンと非常に似ているため、植物性のエストロゲンと言われているのです。

 

この大豆イソフラボンは更年期障害を緩和させるサプリの多くに使用されています。

 

イソフラボンは大豆食品を摂取する事でも補給できるため、毎日の食生活に豆腐や納豆、豆乳などの食品を使用していく考え方も有効です。

更年期サプリで不快な症状が改善されました

40代の中頃から何となく生理が遅れてくるようになったり、時期を同じくして生理予定日の1週間前ぐらいからひどい肩こりやイライラ感などの不快な症状も頻繁に起きるようになりました。年齢的な事を考えてもプレ更年期である事は間違いないと思ったので、これらの症状がある程度現れるのは想定内でした。しかし40代後半になると、さらに更年期と思われる症状のホットフラッシュといういわゆる火照りの症状が強く出てくるようになったのです。更年期障害で痩せるのか?

 

ホットフラッシュが起きる事で、更年期障害が本格的に始まったのだと自分でもはっきりと認識するに至りました。ホットフラッシュは日中にはあまり症状が出ないのですが私の場合は夜中の2時や3時頃に急に眠りが浅くなったと思ったら、いきなり身体全体がカーッと熱くなり、あっというまに背中が嫌な汗でビショビショになってしまうというものでした。

 

夜中にパジャマも濡れてしまうので気持ちも悪いのですが身体も冷えてしまうのですぐに新しいパジャマに着替えなければならないほどでしたので結局夜中の3時頃に着替えをしたらそのまま眠れなくなってしまいひどい睡眠不足が続いてしまいとうとう身体を壊してしまいました。病院へ行って更年期障害の治療を行った方が良いかどうかの相談をしたのですが、私の母方が乳がんだということもありガン家系のためホルモン療法による更年期障害の治療はあまり行わない方が良いというアドバイスをもらいました。

 

結局、そのまま当面は自然に任せて様子を見るということになったのですが、自分なりにどうしても更年期サプリを試してみたくなったので昔からある更年期サプリの代表である命の母から始めてみることにしました。これは自然の生薬で作られたサプリなので身体に負担をかけたり副作用の心配をすることもなく安心して飲むことができました。

 

命の母は、確かにサプリメントとしては古くから信頼されている商品だと思いますが3ヶ月つづけた時点ではあまり変化がみられなかったのですが、服用を半年続けた頃からなんとなくホットフラッシュが落ち着いてきたような感じで、以前のように背中がビショビショに濡れるほどの寝汗をかくことはほとんど無くなりました。ホットフラッシュが収まると、あとは自然に頭痛や肩こりやイライラ感などもすっかり改善されて更年期の不快な諸症状に悩まされることが無くなり、現在はとても快適な毎日を送ることができています。更年期は大体55歳ぐらいまで続くのが平均だそうなので、もう少し更年期サプリを継続していくつもりでいます。